Tauchen Sie in die Welt des Schwimmens ein und erlernen Sie schrittweise die verschiedenen Schwimmstile Crawl, Rücken, Brust und eventuell Delphin. Eine zertifizierte Schwimmlehrerin führt Sie an die einzelnen Techniken heran und lehrt Sie den bewussten Umgang mit der Atmung. Zudem wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihre Kraft im Wasser am besten nutzen und den Wasserwiderstand überwinden können. Beginnen Sie, Schwimmen zu geniessen.

Ihr Kompetenzgewinn

Sie erlernen verschiedene Schwimmtechniken
Sie üben sich in der Atemtechnik
Sie lassen Schwimmen zum Genuss werden
Sie lernen Kolleginnen und Kollegen aus der Verwaltung kennen

Inhalte
Erlernen der Schwimmstile: Kraul, Rückenkraul, Brustschwimmen und evtl. Delphin

Dauer
8 x 45 Minuten

Termine und Ort
Kurs A, Mittwoch: 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./11.06./18.06.
Kurs B, Freitag: 17.10./24.10./31.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12.
Trainingszeit: 12.15–13.00 Uhr
Ort: Sport- und Freizeitbad Gitterli in Liestal

Hinweise

Kosten: 8 x 6.- CHF = 48.00 + 5.- Kartendepot, Total: 53.00 CHF (Das Depot wird mit der Abgabe der Karte wieder zurück erstattet.)
Bei Inhabern eines Fitpases ist der Eintritt im Abo inkludiert.
Die Teilnahme am Kurs ist Freizeit und kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.
Die Anmeldung koordiniert das Sportamt Baselland.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmende beschränkt.

Anmeldung
Online-Anmeldung Kurs A (Frühling 2025)
Online-Anmeldung Kurs B (Herbst 2025)

Schwimmen im Gitterlibad