Wie geht's dir?

Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich! Die Kampagne «Wie geht’s Dir?» sensibilisiert dafür und vermittelt ganz konkrete Tipps  und Informationen auf www.wie-gehts-dir.ch

Psychische Erkrankungen gehen uns alle etwas an: Jeder zweite Mensch erkrankt in seinem Leben einmal psychisch. Das ist sowohl für die Betroffenen wie auch für ihre Angehörigen mit viel Leid verbunden. Die Kampagne macht Mut, über psychische Belastungen zu sprechen. Darüber reden ist wichtig, denn reden, entlastet und macht Hilfe möglich. Das ist wichtig, denn je länger eine psychische Belastung andauert, umso grösser ist die Gefahr, dass sie zu einer ernsthaften Erkrankung wird. Und: Je früher eine Erkrankung behandelt wird, umso günstiger ist der Heilungsverlauf. Die Kampagne zeigt auf, dass psychische Gesundheit gefördert und gestärkt werden kann.

Darüber reden in Baselland
Der Kanton Basel-Landschaft ist seit 2018 Trägerkanton der Kampagne, die von Gesundheitsförderung Schweiz finanziert wird. Gesundheitsförderung Baselland bewirbt die Webseite Wie geht's dir? mit Aktionen, in der Signatur der Mitarbeitenden und mit der Möglichkeit, den Button "Wir empfehlen Wie-gehts-dir.ch" auf ihrer Webseite herunterzuladen und den Link so weiterzuverbreiten.

Rund um das Thema psychische Gesundheit stehen verschiedene Broschüren als Download zur Verfügung und können auch als Druckversion bestellt werden. Zudem ist es wichtig, möglichst früh aufzuzeigen, wie Kinder und Jugendliche ihre psychische Gesundheit stärken können. Der Schulunterricht bietet den idealen Rahmen dafür. Die Kampagne «Wie geht’s dir? möchte Lehrpersonen darin unterstützen, die psychische Gesundheit im Schulalltag vermehrt zum Thema zu machen. Dazu wurden Unterrichtsmodule und Kampagnenmaterial erarbeitet.

• Broschüren und Kampagnenmaterial Emotionen ABC (Plakate, Flyer, Postkarten, Kleber)
• Toolkit für die Schule
  
  • Unterrichtsmaterial Sekundarstufe I
  • Unterrichtsmaterial Sekundarstufe II
• Toolkit für Arbeitgebende

«Wie geht's dir?» lancierte im Herbst 2020 eine Kampagne, welche das emotionale Alphabet in den Fokus rückt. Die Kampagne stellt das emotionale Alphabet in den Mittelpunkt: von A wie «ausgebrannt» bis Z wie «zufrieden». Denn wer präzisere Antworten auf die Frage «Wie geht’s dir?» findet als «gut» oder «schlecht», kann gezielter etwas für die eigene psychische Gesundheit tun. Die neue Kampagne soll zur wichtigen und notwendigen Enttabuisierung im Bereich psychische Gesundheit beitragen. Zudem gibt es die neuartige «Wie geht’s dir?»-App, mit der man seine aktuelle Gefühlslage regelmässig checken und so ein besseres Bewusstsein für seinen eigenen Gemütszustand entwickeln kann.